Certaines personnes plus sensibles que d’autres souffrent parfois de sensation désagréable et inconfortable au réveil. Ces sensations peuvent aller de simple engourdissement à des douleurs beaucoup plus profondes dans les zones cervicales et lombaires. Celles-ci se créent à la suite de tensions infligées à votre corps durant votre sommeil. L’utilisation d’un oreiller ergonomique prévient des douleurs lombaires et cervicales en agissant sur votre position de sommeil pendant la nuit.
L’oreiller ergonomique respecte la position naturelle de votre corps et vous aide à trouver le confort demandé par ce dernier en alignant la colonne vertébrale avec vos cervicales. De cette manière, le coussin ergonomique agit sur votre qualité de sommeil durant la nuit, qui sera beaucoup plus réparatrice mais également sur la facilité de votre corps à se réveiller sans aucune douleur ni difficulté.
Chaque personne est différente et possède ses propres habitudes, préférence et une morphologie spécifique. Heureusement, il est aujourd’hui possible de trouver plusieurs oreillers ergonomiques adaptés à chacune de ses spécificités pour que tout le monde puisse profiter d’un sommeil réparateur et d’un confort absolu. Ne vous inquiétez donc pas de ne pas trouver d’oreiller fait pour vous, il existe et nous vous aidons à le trouver.
Il existe plusieurs types d’oreillers ergonomiques. Les plus efficaces d’entre-deux sont les oreillers à mémoire de forme. Permettant un confort sans précédent et incomparable, ils sont capables d’épouser la forme de votre corps à la perfection. Leur secret ? Le matériel de pointe ayant fait déjà fait ses preuves en médecine, aérospatial etc. qui les constitue : la mousse à mémoire de forme. C’est la solution contre les maux de cou (cervicalgies).
La sélection d’oreillers ergonomiques ne s’arrête pas là. Il existe également d’autres types fabriqués en matières naturelles (sarrasin, plume, etc.), latex, microbille, etc. Bien que possédant l’avantage d’être souvent moins couteux, ils se révèlent légèrement moins performants que les oreillers ergonomiques à mémoire de forme.
Enfin, il n’est pas rare de retrouver des oreillers ergonomiques de voyage. En forme de U, ils s’adaptent parfaitement au trajet en voiture, avion, train et autres. Veuillez cependant à ne pas les utiliser de manière régulière pour vos nuits de sommeil.
Ping : Le bon compromis: la position de sommeil sur le dos - Oreiller Ergonomique